给自己和家人买保险，要考虑每个家庭成员的实际情况和整个家庭的收入。优先保护家庭支柱，按意外险-健康险(含重疾)-寿险的顺序购买。年保费最好保持在年收入的5%-15%。如果已经购买了意外险，可以考虑购买健康险(包括重疾)，但在投保时记得如实告知自己的健康状况，以免事后发生理赔纠纷。

如果公司购买了团体意外险，而你不知道保单号、保险公司等信息，可以咨询业务负责人，询问保单的具体信息，然后根据保单信息查询你想知道的具体内容。

曾经买过综合意外险，以为无论什么事故都可以得到保险，但最后没有得到赔偿，才知道综合意外险并没有覆盖所有的事故。前几年买了综合意外险。不久后，我中暑晕倒，从楼梯上摔了下来。去医院后去保险公司赔付，被拒。原因是中暑不是意外而是疾病，最后还要自己承担医药费。