如果你已经有了正式单位，可以要求单位帮你缴纳社会保险，包括职工基本养老保险。如果暂时没有正式单位，可以为灵活就业人员办理社会保险，只交养老保险和医疗保险。此外，你还可以参加你所在村的新型农村养老保险。

基本养老金由国家支付，个人账户养老金月支付标准除以139(139为新农保养老金支付系数。因为中国60岁以上的人平均寿命是11年7个月，也就是139个月。这个计算方法是平均139个月分配个人账户资金。

城乡居民基本养老保险由基本养老金、个人账户养老金和缴费年限养老金三部分组成。其中：

城乡居民养老保险计算

月养老金=基本养老金个人账户总额139；

基本养老金=标准110元(以后随政策调整)。缴费满15年后，每增加一年增加1元；

个人账户总额=个人缴费、政府补贴、集体补贴、社会和个人补贴产生的上述金额的利息。

新农保是针对农村居民的养老保险制度。参保人员可自行选择缴费档次，缴费满15年后退休可领取养老金。

农村养老保险缴费年限不够的，可以一次性缴纳。但从2021年1月1日起，已满60周岁且未缴纳保险缴费的居民，不再发放老年人生活补贴。已满45周岁至60周岁未缴纳保险费的居民，不得一次性缴纳15年期养老保险费。