如今，“一人生病，全家拖垮”的案例在人们生活当中屡见不鲜，除了罹患重疾的极端困境之外，那种长期的慢性疾病更加能够让一个家庭经济崩溃，而且这种疾病在当下乃是非常的普遍，几乎和大众如影随形。无论是重疾还是长期的慢性疾病，无疑是成为家庭经济的巨大负担。而社保虽然能够在医疗上给予人们部分保障，但由于保障水平低，效果并不显著。因此，人们还需要为自己选择一款适合自身的医疗健康险产品来帮助自己摆脱困境风险。下面为大家详细介绍下老人海外旅游健康保险相关内容知识。

老人海外旅游健康保险

面对雾霾天气，每个人当然都必须采取积极的预防措施。具体怎么做，请看下面：

首先，出门戴口罩

医用口罩可以阻挡95%的0.3微米颗粒。戴口罩。选择一个正式合格的口罩，同时佩戴。买一个和自己脸型大小相匹配的型号，最大限度的贴在皮肤上，让污染颗粒无法进入。面膜洗不掉。摘下后，等晾干后再对折，以免呼吸的湿气使面膜滋生细菌。老年人和心血管疾病患者应避免佩戴，因为它是专业的防毒气雾剂口罩，气密性好，容易因缺氧而呼吸困难、头晕。

第二，出门少骑

雾霾可以暂时减少晨练，尽量在10-14之间出门。同时，多喝水，少吸烟，远离二手烟，以减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑自行车、电动车上班或出门做生意的人，尽量避开早晚交通拥堵的高峰期，尽量换乘公交车。这是因为汽车尾气中有很多化学成分没有完全燃烧，它们会随着空气中的细小颗粒漂浮。当你骑自行车或电动车时，你的身体需要氧气，你的肺会吸入大量空气。

第三，雾天尽量不要开窗

雾天升级尽量不要开窗；如果确实需要开窗通风，开窗时尽量避开早晚雾霾高峰期。可以在窗户上开个缝隙通风，这样风就不会直接吹进来了。通风时间应为半小时至一小时。在家使用空调取暖的居民应特别注意开窗通风，以确保室内有足够的氧气。

第四，多吃清肺润肺的食物

首选百合，具有润肺止咳、滋阴清热、清心安神的功效；清肺食品，如胡萝卜、梨、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、橙子、甘蔗、谷壳、百合、萝卜、荸荠、银耳等。多吃些食物来滋养肺部。冬天天气干燥时，可以多吃萝卜、荸荠、百合、梨、杏仁、薏米粥等。从而润肺、降气、化痰。

健康保险购买技巧

对于一些老年人来说，健康问题会越来越突出。因此，许多人会在年轻时购买健康保险，为自己的健康提供保障。那么，购买健康保险有哪些保险选择呢？

1.商业医疗保险。商业医疗保险为我们提供基本医疗保险。目前，商业医疗保险分为低端、中端和高端。建议你买高端的商业医疗保险，因为低端的商业医疗保险覆盖范围和社会基本医疗保险差不多。

2.重大疾病保险。说到重疾，我们都知道，家庭中的一个人一旦染上重疾，就会拖垮一个家庭，一辈子染上重疾的概率高达72%，所以买重疾是必须的。

3.防癌险。抗癌保险旨在保护某些癌症。它的保障没有重疾险高，但更有针对性。对于一些无法投保重疾险的老年人，可以选择为自己购买一份防癌险，投保防癌险的门槛较低。

购买国内健康险应避免哪些误区

保险专家提醒投保人，在申请国内健康保险时，要注意保险的观察期，保证续保，选择合适的保额和赔付方式。

第一，注意观察期

通常健康保险产品都是设置观察期的。每个保险公司都有不同的观察期，有的是30天，有的是60天，等等。保险公司对观察期内发生的保险事故不承担赔偿责任。对于投保人来说，观察期越短越好，直接关系到投保人的切身利益，所以要特别注意看清楚。老人海外旅游健康保险

第二，注意保证更新

一般健康险产品的保障期是一年，也就是说不能保证每年都能续保。如果你身体健康，续保没有问题。如果你在任何一年都有问题，你都有可能被保险公司拒绝。如果有保障续保的功能，被保险人无论上一年是否有理赔，都可以继续领取保险，避免出现“平时身体有保障，生病就没了”的尴尬局面。

第三，注意保额的合理性

对于保额的确定，不是越高越好，而是要根据目前重疾的治疗费用来选择。据统计，目前重大疾病治疗费用至少需要7-8万元，10万元以上。对于大多数人来说，保额在10-30万之间。

第四，注意支付方式

国内健康险保费最好每年交一次。虽然每年缴纳的保费似乎比一次性缴纳的多，但每次缴纳的少，可以减轻负担。而且从长远来看，年薪制可能更划算。

商业健康医疗保险哪家强

投保商业健康保险时，投保人要注意很多地方，以免买错保险产品，造成自己的损失。

首先，注意一些特殊条款

对于健康保险，有一些特殊条款需要提前知道，如免责条款、比例赔付条款、赔付限额条款、责任免除条款等。需要清楚了解免责条款的免赔额是多少，赔付限额是多少，赔付比例是多少，免责项目是什么。

第二，一定要注意等待期

通常，健康保险产品会有一个等待期，这是为了防止被保险人投保疾病而设置的。在等待期间，如果被保险人脱离危险，保险公司将不必支付赔偿。不同的保险公司有不同的等待期，包括30天、60天和90天。对于投保人来说，等待期越短越好。

第三，我们必须注意保险的年龄限制

每种保险产品都有投保年龄。不同的保险公司投保年龄不同。保险人投保前要看清楚。看被保险人年龄是否在保障范围内。如果没有，就不能投保。

境外健康保险投保渠道

在此，边肖还想提醒所有被保险人在投保海外健康保险时注意一些保险细节。

首先，注意涵盖整个旅游期的保证期

保险期比旅游天数好，前后尽量留出几天。最好将旅行日期和返回日期都包含在保险范围内，因为应该考虑延迟等意外情况。在临时变更的情况下，还应注意调整所选保险的承保期限。同时要注意时差问题，在投保的时候要更加明确。

第二，出发前一周尽早投保

目前市场上销售海外健康险的公司很多，产品种类也很多。为了保证有足够的时间进行比较和选择，一般建议旅客可以在出发前一周开始准备相关的保险事宜，以免因为时间仓促而买错保险。

第三，政策是随身携带的

保险后出行最好带上保险单，记住救援热线的电话号码，遇到紧急情况可以立即帮助。另外，要告知家属保单的相关信息，包括保险公司名称、保单号，以防万一。